Entendemos que cada persona es única y enfrenta desafíos diferentes a lo largo de su vida. Por eso, ofrecemos un enfoque integral que abarca desde la evaluación hasta la intervención terapéutica, diseñado para apoyar a individuos de todas las edades.
Nuestro objetivo es proporcionar un ambiente seguro, donde puedas explorar tus emociones, mejorar tu bienestar mental y encontrar las herramientas necesarias para enfrentar las dificultades del día a día. Estamos aquí para acompañarte en cada paso hacia una vida más plena y equilibrada.
La terapia psicológica es una herramienta esencial para el bienestar de la persona. Es un camino hacia el autoconocimiento donde a la vez nos permite, explorar y entender nuestras emociones.
A través de la terapia, encontramos un espacio seguro para enfrentar y superar traumas, ansiedades y estrés, aprendiendo técnicas y estrategias que nos ayudan a manejar los desafíos diarios de manera más efectiva. Nos brinda la oportunidad de mejorar nuestras relaciones con el exterior, y sobretodo la relación con nosotros mismos.
Este proceso de autoconocimiento y crecimiento personal nos entrena para anticipar y gestionar futuros acontecimientos delicados y así poder afrontar cambios y transiciones de la vida con mayor resiliencia y adaptabilidad.
Soy Psicóloga General Sanitaria. Mi enfoque se centra en ayudar a mis pacientes a alcanzar sus objetivos terapéuticos mediante una orientación humanista y centrada en la persona.
Utilizo técnicas basadas en la terapia cognitivo-conductual y la terapia de aceptación y compromiso con el fin de promover el autoconocimiento y el cambio.
Mi objetivo es crear un espacio donde la persona pueda explorar sus emociones, pensamientos y patrones comportamentales en un espacio seguro.
Me licencié en Psicología en el 2011, y seguidamente me fui a vivir al extranjero con el objetivo de seguir formándome. He vivido en Barcelona, Londres y Copenhague.
Si tu pregunta ahora mismo es si la terapia online es igual de efectiva…
La respuesta es rotundamente Sí. Las terapias online son igual de efectivas que en formato presencial, además tienen múltiples beneficios.
Existen numerosos estudios científicos realizados en diferentes partes del mundo que avalan la eficacia de las terapias psicológicas online. La Asociación Americana de Psiquiatría afirma que “la terapia online produce resultados clínicos equivalentes a los conseguidos en la terapia tradicional en consulta”.
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